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【白米】_a

2020-01-16 19:32:05来源:励志吧0次阅读

简介白米是稻米经过精制后的一种米。由于白米在加工过程中经过精磨、去掉大米外层部分等程序,白米的营养价值要低于其它精制米。不过就口感与香味而言,绝大多数人认为白米胜过其它精制米 如:糙米、胚芽米等,所以人们大都愿意挑选白米食用。

季节夏、秋

▸功效与作用提高免疫力、明目 ▸营养价值(好处)1.白虾米营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;

2.还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

.白虾米中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统, ▸副作用(坏处)无副作用 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃白米虾适宜清蒸,能保持鲜味。

白米虾也可油炸,还可以作配料,蒜蓉酱油炒虾非常香脆

▸禁忌人群患儿科疾病,骨科疾病,外科疾病者不宜食用白米虾,白米虾也不适宜母婴,老人,久病体虚人群食用。 ▸适宜人群患消化系统、心脑血管系统疾病者适宜食用白米虾。儿童、青少年,职业人群,更年期妇女也适宜食用。 5608阅读粥是很多人喜爱喝的,粥对人体体力补充效果非常不错,而且长期喝粥对身体健康也没有任何损害,对一些患者,在饮食上,都是可以以粥为主,这样对身体疾病改善,身体的调理有着很好的帮助

标签:白米粥,白米粥,白米粥的做法,米粥2014-07-1 5201阅读白米饭,它是我们日常生活中不可缺少的主食之一,南方人的主食以米饭为主,它虽然在众多美食中不起眼,但是却不能被缺少,随着生活水平的提高,越来越多追求骨感美的人认为白米饭热量高

标签:白米饭,蛋炒饭,稀饭2014-07-04 0279阅读MM们是否觉得洗脸就是每天早上用清水毛巾清洗就好了?其实,并不是这样的,真正的洗脸时要用“加料水”的,什么事“加料水”?不知道吧,今天,就让小编带大家见识一下,洗脸要用哪些

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标签:2014-07-18 119 2阅读随着现代社会的发展,很多人都知道粗粮对身体有好处,常吃粗粮能减少很多疾病.所以很多人家的早饭就已经变成了红豆薏米粥一类的粗粮粥,同样的,像大黄米这样的粗粮也被摆上了餐桌,但

标签:2014-07- 0 7761阅读相信很多朋友都喜欢吃糖裹花生米的吧,因为糖裹花生米的味道很甜,而且吃起来很香,很适合我们拿来充当下酒菜。对于很多喜欢喝酒的朋友,可能他们会将糖裹花生米的做法有一定的了解。现

标签:2014-07-15 6891阅读米饭是我们经常吃的主食了,在南方是最为普遍的,米饭也称为白饭,米饭中含有人体所需要的蛋白质,而且氨基酸的组成很完全,让人体是很容易吸收很容易消化的,米饭蒸起来是十分容易的,

标签:2014-07-07 6178阅读哺乳期是妇女的一个特殊生理期,哺乳期的饮食有很多的需要注意地方,哺乳期如果饮食不当,就会通过乳汁影响到孩子,婴幼儿体质弱,吸收一点有害物质就会造成大脑和身体伤害,所以哺乳期

标签:2014-07-27 5500阅读在众多糕点中,糯米糍是一种十分有名且被人喜爱的小点心,糯米糍顾名思义,就是用糯米粉制成的,非常的柔软而且有粘性,但是吃起来却是香甜可口,美味无比,所以这是一道男女老少都非常

标签:2014-07-04 5209阅读在南方,有很多朋友都认为黄米其实是我们经常所说的大米,其实它们完全是不同的两种食物,黄米和小米的颜色虽然一样,但是它要比小米的个头大一些,而且小米在煮熟之后是不具有粘性的,

标签:2014-06-19 4979阅读白扁豆是日常生活中我们都十分常见的一种植物,在日常生活中都能够见到,它炒干后就能食用,它不但吃起来有微甜的味道,而且能够健脾利尿,对于人体有很大的好处,因此大家在日常生活中

标签:2014-07-11 4575阅读东北人过年,除了离不开饺子之外,还有一样食物是离不开的,就是粘豆包,可以说粘豆包是东北人过年必备的一种食物,也是东北人过年的一个象征,很多东北的朋友在外地过年,都会特别的想

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标签:2014-06-18 2446阅读女性在月经期间免疫力是最低的时候,所以饮食也是非常重要的。应该多吃些新鲜的蔬菜水果、坚果、豆制品、粗粮、鱼肉类等食物注意营养多样化。糯米在经期是可以吃的,而且糯米非常大补是

标签:2014-08- 0 2425阅读脚臭不是病,但是对于当事人来说是一件非常尴尬的事情,尤其是在公共场合让别人知道自己有脚臭问题,上次是想要找地缝钻的一个苦恼问题,那么我们怎么样才可以帮助自己快速,而

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